La Terapia Forestale, classificata come disciplina fitoterapica, è la più efficace medicina complementare per abbattere i livelli di ansia, depressione e stress, e non presenta controindicazioni. Evidenze scientifiche crescenti attribuiscono importanti effetti anche sulla salute fisica a partire dalle difese immunitarie.
Con la collaborazione del Comune di Vaglia ed Ordine dei Servi di Maria, anche nel territorio del comune e più precisamente nei Boschi di Montesenario, è stato attivato il progetto di Terapia Forestale.
La sessione di Terapia Forestale consiste in brevi e lente passeggiate, prive di significativo sforzo fisico, lungo percorsi immersi in ambienti forestale di particolare pregio come ad esempio i boschi di Montesenario. Guidate da professionisti clinici quali psicologi o psicoterapeuti qualificati dal CAI, prevedono frequenti soste e particolare concentrazione sulla connessione dei sensi con l'ambiente forestale (vista, udito, tatto, olfatto) ai fini della produzione degli effetti benefici sulla salute umana. I composti organici volatili (BVOC tra cui i c.d. terpeni) sono rilasciati dalle composizioni forestali a beneficio della salute fisica e psicologica.
Terapia Forestale a Montesenario, date:
- Maggio: sabato 28
- Giugno: sabato 11 e 25
- Luglio: sabato 2, 9 e 16/17 sabato e domenica
- Settembre: sabato 3 e 17
- Ottobre: sabato 1, 15 e 29
Numero minimo partecipanti 8
Numero massimo 12
Attività consigliata a partire da 18 anni
L'attività è confermata al raggiungimento del numero minimo di partecipanti
In caso di pioggia l'attività sarà rimandata a data successiva
Abbigliamento: scarpa da trekking, acqua, cappello. Sconsigliato uso dei bastoncini salvo non sia necessario per problemi deambulatori. Consigliamo un quaderno dove appuntarsi a fine percorso le emozioni e sensazioni provate
Quota di partecipazione: euro 25,00 a persona
La quota comprende: accompagnamento guida ambientale, accompagnamento dello psicologo, oneri di prenotazione
E' necessaria la prenotazione ed il pagamento anticipato
Per informazioni e prenotazioni: Arci Bivigliano Aps - arcibiviglianoaps.2020@gmail.com telefono: 0550355051